跑马拉松能量胶补给方案：赛前15-20分钟吃一支能量胶两颗盐丸，后面每隔10公里补一支能量胶，35公里时再补充一支能量胶，在12.5公里22.5公里32.5公里分别补充两粒盐丸。#马拉松#跑步#能量胶补给方案#跑步知识#康比特能量胶

康比特7重能量胶新加速能量胶补充能量运动营养食品

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2025-09-02 13:34:45

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入秋后办公室老板让我给他买的饮料，大家看这个怎么样

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配料表有：酸枣仁、茯苓、百合、桑甚、大枣、大麦、甘草等；材料洗一遍后加入500毫升的清水煮上三十分钟，平时比较忙或者嫌麻烦的左下角有免煮茶包,独立包装，干净卫生，每次取一小包开水冲泡五分钟即可,方便又简单~#酸枣仁茯苓百合茶 #好茶推荐 #每日一茶 #养生茶

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对自己有要求的姐妹！每日营养时光包千万不要错过！数量一定要填3！#每日营养时光包 #女生必备

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