🦵打弯角度40-50度就可以蹬了,下角度困难灵活度也很重要!膝盖僵硬紧绷不灵活掰不动压不动每天2-3次蹬越蹬越灵活 ,用完还可以送家里的老人 #脚踏车#膝关节置换 #膝关节康复#灵活度训练 #力量训练

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发布时间:2025-09-10 12:02:27

标签运动户外

@坚强姐(双全膝置换)
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