练背真的好酸爽啊！每天坚持拉一拉，背薄了、手臂细了、富贵包没了、肩颈舒服了，哪哪都好了!#开肩美背 #改善体态 #少女背#自律遇见更好的自己#每天坚持锻炼会有不一样的收获

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夏天的较量已然开始，再懒也要练背#背薄一寸年轻十岁 #居家锻炼 #健身 #自律 #开肩美背

2025-07-14 20:30:00

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健身的路上，年龄只是个数字。五十岁流下的汗，和二十岁一样滚烫。珍惜这份主动选择的累。享受这份踏实的付出感。#中老年锻炼#居家锻炼#居家锻炼#开肩美背练出好体态#拉力带美背

2025-08-09 12:03:30

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姐妹们别不信，每天绕肩100下，肩开了，背薄了，手臂细了，驼背改善了，身姿挺拔了，喜欢的姐妹赶紧试试吧！

2025-08-21 18:46:04

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当你开始注重#力量训练 你将拥有紧致有型的身材！视频同款弹力带在下方橱窗！#圆肩驼背 #拜拜肉 #弹力带

2025-08-24 16:19:25

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真的好用 还挺能装的#我在抖音买买买

2025-09-22

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#我在抖音买买买

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#透气舒适 下面⬇️小黄车

2025-09-22

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依旧爆炸 考虑下场应该比那一场 感谢@EA先驱者 #自然健身 #健身

2025-09-22

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羽球人专属壁纸系列/一【尤尼克斯党支书】羽球人快来！适配羽毛球拍型号的插画壁纸！ 线条超干净，低饱和配色巨显质感， 不管是锁屏还是桌面都超搭～ 打球的仪式感，从点亮手机开始！ #锁屏壁纸 #苹果锁屏壁纸 #羽毛球 #羽毛球拍 #尤尼克斯

2025-09-22

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#户外运动 黄金周假期即将开启，骑行有约吗？#骑行vlog

2025-09-22

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确实不错，款式也挺喜欢，质量很#我在抖音买买买

2025-09-22

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单杠悬垂拉伸！个子矮、含胸驼背、手臂力量弱、体态不佳，一定要让孩子每天单杠悬垂3分钟 #含胸驼背最佳训练方法 #居家健身 #吊单杠的好处 #每日分享

2025-09-22

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2025-09-22

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