自从发现孩子脊椎侧弯，愁的整夜睡不 着，听从白大褂的建议在家里安装个单杠，每天让孩子在上面悬垂一会，舒展身体还可以增强手臂力量，孩子也变得更加自信阳光。#脊椎侧弯#体态纠正#单杠健身#身高管理#坚持的意义

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2025-08-08 18:46:11

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2025-08-27 18:07:41

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如果你家孩子个子不高、臂力弱，可以安排一根单杠，每天玩一会，舒展拉伸身体，三个月下来满满的惊喜#运动长高 #可以长高的运动 #体能训练C

2025-08-11 15:02:04

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#单杠 #哇

2025-08-09 16:17:45

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2025-09-22

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2025-09-22

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2025-09-22

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