跑步时脚掌怎么落地？90%初跑者都会踩雷!! #跑步治愈一切 #孙英杰 #中老年运动 #跑步不伤膝盖 #马拉松

原地超慢跑真不如有氧跑？超慢跑、慢跑和有氧跑区别在哪？ #超慢跑 #有氧跑步 #健康运动 #孙英杰 #科学跑步健康无伤

2025-08-22 21:05:18

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原地跑会给身体造成很多负担，谁跑谁受伤!! #原地超慢跑 #健康跑步 #孙英杰 #无伤健康跑 #中老年运动

2025-08-19 19:07:08

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别再空腹晨跑了！科学饮食很重要，吃对一口燃脂效率翻倍!! #孙英杰 #健康运动 #科学运动 #马拉松 #中老年运动

2025-08-21 09:45:23

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初跑者应该怎么跑？学会孙氏丹田法让你事半功倍!! #初跑者怎么跑 #马拉松 #健康运动 #孙英杰 #有氧运动

2025-08-21 19:43:55

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德国人的“口头禅”有哪些？ #德语 #德语学习 #德语入门 #德语口语 #德语教学

2025-09-21

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2023年的了，一共打了两块牛骨头🦴

2025-09-21

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《这世界那么多人》歌曲翻唱 #经典老歌 #这世界那么多人 #翻唱 #零基础学唱歌 #声乐教学

2025-09-22

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想要成功？你要学会死磕！ #坚持 #熬过去就是重生 #生活不会辜负每一个努力的人 #女性能量 #工作

2025-09-22

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《烟雨唱扬州》歌曲翻唱#古风歌曲 #烟雨唱扬州 #翻唱 #零基础学唱歌 #声乐教学

2025-09-22

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这些好听的轻音乐你也能学!非常适合零基础的成年人，掌握演奏技巧的同时还能学会好听的曲目，其中32首曲目涵盖不同难度、不同氛围，基本涵盖全面技巧讲解。让你通关轻音乐演奏。视频课细致讲解+指法谱子+纠错指导。#钢琴教学 #钢琴演奏 #钢琴学习 #成人学琴 #轻音乐

2025-09-21

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做会计的想要发财，那你就别干会计了！ #财务 #会计 #企业管理 #财务管理 #职业规划

2025-09-21

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赵律师说，女朋友打继承纠纷，打错了！同居关系析产纠纷，更有利！女人懂法，会自保，更重要！#普法 #女性智慧 #同居协议 #夫妻财产协议 #赵爽律师

2025-09-22

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环球网校2025年一级造价工程师全程畅享班李毅佳送真题试卷#一级造价工程师 #一级造价工程师备考 #一级造价工程师案例分析 #一级造价工程师教材 #一级造价师备考

2025-09-21

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有渣男潜质的票，尽量不要选！ #干货分享 #交易 #交易员 #股票 #股票知识

2025-09-22

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