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叶灵泷转头进了青玄宗,本以为可以过上吃喝玩乐的日子,结果宗门里全员反派,还都是女主的绊脚石!?没事,这题我熟:小师妹凭一己之力拯救全宗门! #青玄 #叶灵泷夜青玄 #满门反派疯批唯有小师妹逗比 #实体书
2025-12-11 18:59:05
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别为难自己,别情绪放大化, 很多事情不放在心上 就是赢。 过去的就让它过去吧,凡事不计较,不强求, 少为不值得的人和事生气, 与其焦虑和烦恼,不如放平心态, 试着允许和接受。 烦躁的时候千万不要说话,也不要做任何决定, 安静的呆会,成年人的烦恼, 和谁说好像都不合适, 学会自我消化,想开,看开,放开, 不为难自己,不盲目较劲, 心情不好的时候试着把心静下来,心静福自来 #静心#不焦虑#管理情绪#静心养性#手抄本
2025-12-11 18:50:53
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